龙眼杞子蜂蜜羹

龙眼杞子蜂蜜羹

原料：干龙眼肉50克，枸杞子10克，蜂蜜20克，淀粉适量。

龙眼杞子蜂蜜羹的做法

龙眼肉和枸杞子加适量水同煮待沸，加入淀粉勾芡成羹，加入蜂蜜，可常吃。

功效：养心安神，增智健脑。适于好动、不专心学习者食用。

喝蜂蜜的注意事项

(1)不要用开水饮用:蜂蜜富含酶、维生素和无机盐。如果你用开水饮用，它不仅不能保持其天然的颜色、香味和味道，还会不同程度地破坏其营养成分...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃吗: 黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃吗: 西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。