龙眼枸杞雪蛤羹

龙眼枸杞雪蛤羹

用料：龙眼肉、枸杞子各20克，雪蛤10克，冰糖20克。

龙眼枸杞雪蛤羹的做法

1．龙眼肉、枸杞子洗净，去杂质；雪蛤发透，去黑籽筋膜；冰糖打碎。

2．龙眼肉、枸杞子、雪蛤、冰糖同放炖盅内，加水200毫升，炖盅置武火烧沸，用文火煮5分钟即成。

功效：滋阴补血，宁心安神。

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