丹参元鱼

丹参元鱼

原料:元鱼1只,紫丹参30克,柴胡10克,优质黄酒、精益各适量。

丹参元鱼的做法

将元鱼宰杀后,去头及内脏,洗净,切成小块,放入蒸碗内,加入紫丹参、柴胡、适量优质黄酒和精盐、将碗放入蒸锅中,用小火蒸约1小时即可。

功效:元鱼有大补肝肾、补虚疗损、通血脉、散结消瘀的功效,紫丹参能活血调经柴胡能疏肝解郁。三者同用具有活血化瘀、疗伤续抗的作用。

应用:适用于跌打损伤、骨折等。

鳝鱼的营养功能

鳝鱼又称黄鳝,属鳝科动物。其肉每100克约含蛋白质18 8克,脂肪0 9克,钙38毫克,磷150毫克,铁1 6毫克,维生素B,0 95毫克,维生素B,0 02毫...[更多]

煲汤网小提示

豆腐和鱼能一起吃吗: 豆腐含钙较高,而鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率,豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病、老年人骨质疏松症等多种疾病

豆腐和鱼或海带能一起吃吗: 风味特别,营养极其丰富,可使人体对钙的吸收率提高20多倍,避免降低甲状腺功能