百合红枣汤

百合红枣汤

材料：百合20克，红枣、银耳各50克

调味料：蜂蜜适量

百合红枣汤的做法

1．银耳洗净，入水泡发，备用。

2．百合、红枣同入锅中，加水熬汤，待汤沸后放入银耳，再煮1—2沸，调入蜂蜜即成。

营养功效：润肺止咳、清心安神，适用于辅助治疗慢性支气管炎伴心烦失眠。

超市的百合和药店的有区

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

煲汤网小提示

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