双雪菊花蜜
双雪菊花蜜
材料：雪梨80克，水发银耳50克，菊花2克
调料：蜂蜜20毫升
双雪菊花蜜的做法
1、雪梨洗净去皮，先去掉果核，再切成小块，备用。
2、将银耳洗净，先切去根部，再切成小块，备用。
3、锅中加入约800毫升清水烧开。
4、将洗净的菊花、银耳依次倒入锅中。
5、盖上锅盖，转小火煮约20分钟。
6、把处理好的雪梨倒入锅中，煮至沸腾。
7、把蜂蜜倒入锅中，搅拌直至完全溶入汤汁中。
8、将煮好的甜汤盛出即可。
特别提示
银耳切成小块，便于胶质溶解。
雪梨搭配银耳和菊花煮食，具有清热降火、滋润肺燥、清肝明目、养颜的功效。
由白菊花和优质乌龙茶制成的菊花茶是每天接触电子污染的办公室工作人员必备的茶。因为茶叶中的白菊花具有解毒的功能，具有抵抗和排出体内积累...[更多]
煲汤网小提示
菊花和丝瓜能一起吃吗: 两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染
胡萝卜和菊花能一起吃吗: 菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A