山药酱肉汤

中午的

简简单单,

味道不错,

老妈很喜欢~

山药酱肉汤

主料:山药(1条),瘦肉(400克),胡萝卜(1个)。

调料:盐糖适量,老抽(1勺),生抽(1勺),耗油(1勺),生粉(1匙)。

山药酱肉汤

山药酱肉汤的做法

1、材料洗净,改刀。

山药酱肉汤

2、肉加入配料腌制。

3、炒散。

山药酱肉汤

4、加入蔬菜。

5、加水,大货煮开,小火炖10分钟。

山药酱肉汤

6、加一些葱花,开吃吧!

煲汤小贴士:简简单单不会有任何负担的一道汤,而且很有营养,荤素都有!

山药酱肉汤

山药的营养价值

山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。