赤小豆山药粥
赤小豆山药粥
原料：赤小豆50克，山药30克。
调味料：白糖少许。
赤小豆山药粥的做法
1．将赤小豆洗净，放入铝锅内；鲜山药去皮，切成薄片待用。
2．将盛有赤小豆的铝锅加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至半熟，然后加入山药片、白糖，继续煮熟即成。
特点：清热利湿，止泻。适用于倦怠腹胀、舌干口渴、骨质疏松等症。
山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]
煲汤网小提示
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