杞枣煮鸡蛋

杞枣煮鸡蛋

原料：枸杞子20克，大枣8枚，鸡蛋2只。

杞枣煮鸡蛋的做法

上述3味加水煮到蛋熟，去壳后，再煮片刻，调味后饮汤食蛋，每天1次。

功效：滋阴养血，补肝肾，益精血。

适用：淤血阻络型慢性肝炎。

营养成分：鸡蛋100克含蛋白质12克，脂肪10克，钙48毫克，磷176毫克，铁2毫克及维生素等。。

特别提示：脾虚滞及肠滑便溏者不宜服用。

一天吃几个鸡蛋好

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