男士备孕期间要注意什么?

问题描述:

最近我和我老婆非常想要一个孩子,所以在备孕。我想知道男士在备孕期间要注意什么?

男士备孕期间要注意合理膳食,保证营养全面均衡,应当戒烟戒酒,以免影响精子质量。也要避免接触有毒物质以及放射性物质。生病时建议及时就医,避免滥用衣物对身体产生不良影响。期间男性还要规律作息,适当的做些运动,增强体质。也要保持良好的心态。除此之外,建议在备孕之前做些相关检查,便于早发现问题早处理。如果女性怀孕了,要加强营养,保证母体和胚胎能有足够的能量。