薏仁南瓜浓汤

薏仁南瓜浓汤

材料:薏仁35克,南瓜150克,洋葱60克,奶油5克

调料:盐3克,胡椒粉少许,奶精球1个

薏仁南瓜浓汤的做法

1、薏仁洗净后放入果汁机中打成薏仁泥;南瓜、洋葱切成细丁备用。

2、烧热锅,放入奶油烧融后,炒香洋葱丁,再放入南瓜丁煮至熟烂后,倒入果汁机中,打成泥状。

3、南瓜泥、薏仁泥一起倒入锅中煮滚并化成浓汤状后,加调味料,再淋上少许奶精即可。

薏仁南瓜浓汤

此汤功效:塑身养颜

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