蛋黄莲子汤

蛋黄莲子汤

原料：莲子100克，冰糖54克，鸡蛋2个。

蛋黄莲子汤的做法

1．将莲子洗净，放入锅内，加水适量，武火煮沸后再用文火煮20分钟，加冰糖调味。

2．将鸡蛋煮熟，去壳，挖出蛋黄，倒入莲子汤，煮沸，即可食用。

功效：健牌止泻，补肾止遗，养心除烦，安神固胎。

主治：失眠，心悸，遗精。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]

煲汤网小提示

蛋黄和牛奶能一起吃吗: 蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养

牛奶和蛋黄能一起吃吗: 蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养。经常吃蛋黄对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处。