萝卜咸肉粥

萝卜咸肉粥

原料:大米150克,成肉50克,白萝卜250克。

调味料:精盐少许。

萝卜咸肉粥的做法

1.将成肉用温水泡软,洗净切丁;白萝卜去皮洗净,切成丁块;大米淘净备用。

2.坐锅点火,放入大米、咸肉、清水、白萝卜,先以旺火煮沸,再改用小火熬煮至粥熟,最后撒入精盐调味,即可食用。

特点:健脾消食,利肠通便,化痰止咳。
 

胡萝卜的保健功效

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煲汤网小提示

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