海带红枣粥

海带红枣粥

原料：干海带15克，粳米100克，红枣15枚。

海带红枣粥的做法

1．将海带放入清水中浸泡片刻，切成细丝，备用。

2．将红枣、粳米淘净后放入沙锅，加水煨煮成稠粥，粥将成时调入海带细丝，小火煨煮至沸即成。

服法：早、晚分服。

功效：化痰泄热利降压。

主治：各型高血压病。

食用海带的注意

海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

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