花生炖猪蹄的做法

今儿的北京市分外凉快，当你们还在睡梦中滴时候，我已经离开北京了，四点钟起床，一夜都没怎么睡，生怕自己睡死而没有听见闹钟的声音。5点半走在街上，说不出的清冷。比起白天的繁华喧闹其实我更爱现在的北京，安静、干净。走了据说要走一条红色之旅，等着吧我回来汇报好消息。

一过七点，街上的人开始喧嚣起来，等着车来我们滴时候，无聊透顶站在街边看美女，你说啥样美女最吸引咱老爷们的眼球，当然是那些个身材呼之欲出的，凸凹有致外带前挺后翘的，就这样的姑娘但凡昂首挺胸从你面前这么一闪，立马咱就心神荡漾了，偶尔一低头间，影影绰绰已是无言的诱惑。面对这样身材的美女咱哥们你说能抗得住吗？

说实话，咱本国的姑娘是越来越漂亮了，那份会捯饬劲儿越来越国际化了，分外妖艳的，清秀佳人，各有各的美，作为旁观者说清晨的美女是最漂亮了，尽管都步履匆匆，但都清爽无比，不像晚上下班的时候，大多匆匆的走过，带着疲惫，带着焦急。

在中国大多数人其实活真的很累，女性就更不容易了家里外面得两不耽误，不过她们依然能忙碌并美丽着真是件好事，听着歌的我真的稀罕在北京街头看风景。不过我得走了！上车走人，留下菜

减肥丰胸两不耽误的美食——-花生炖猪蹄

原料：猪蹄、花生、枸杞

调料：葱姜、盐、绍酒、鸡精、胡椒粉

花生炖猪蹄做法

1、猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用

2、锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒，改小火炖1小时

3、开盖放入泡好的花生米，盖盖煮约30分钟

4、加盐、鸡精调味，最后撒入泡好的枸杞，即可出锅装碗。

小米贴士：

想要丰胸的美女大多数都听说过这道菜，好吃解馋外外带养颜丰胸，猪蹄富含胶原蛋白，如今这胶原蛋白的身价可不是一般，其营养功效已经被那些个营养素专家们炒作成天价的养颜圣品。当然这道菜中的花生也绝不是陪衬，其富含维生素E，真真是小食材大作用，丰胸的功效不在猪蹄之下，另外就是在煮花生仁时，最好先泡半天再煮，这样较容易熟。要花生不变黑，可在水滚后再加入花生，稍煮一下就把水到掉，再重新加水煮，这样煮出来的花生就不会变黑了，最关键的是在做这道菜的时候千万不要把花生的红皮剥下，红皮可是能补血的佳品。

健康饮食网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用