郁李柏仁粥

郁李柏仁粥

来源：民间方

原料：郁李仁、柏子仁各10～15克，粳米50～100克，蜂蜜适量。

郁李柏仁粥的做法

先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，兑入蜂蜜，稍煮1～2沸即可。

用法：每日2次，2～3次为1疗程。

功效：润肠通便，养心安神。适用于心悸，失眠，健忘，长期便秘或老年性便秘。