竹笙杞子煲山鸡
竹笙杞子煲山鸡
原料:养殖山鸡1只,竹笙20克,枸杞子10克,姜片3克,精盐、味精各适量。
竹笙杞子煲山鸡的做法
1.山鸡宰杀,煺净毛,除去内脏,用水洗净后剁成块。竹笙用水浸泡,洗净后切段。枸杞子用水洗净。
2.锅内放水烧沸,把剁好的山鸡块焯一下水。
3.焯好的山鸡块及竹笙段和姜片放入煲内,用大火烧沸,撇去表面浮沫后,加入枸杞子.盖好盖,改用小火煲3小时左右,至鸡肉熟烂时,放精盐、味精调好口味即成。
特点:鲜香味美,肉嫩汤清。
绿茶和枸杞都具有很高的营养价值,分别食用对人体有很大好处,比如绿茶具有 、降血压、预防癌症的功效,而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润 ...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品