牡蛎肉汤

牡蛎肉汤

原料:鲜牡蛎250克,猪瘦肉150克,精盐、味精、胡椒粉各适量。

牡蛎肉汤的做法

1.猪瘦肉洗净切片,牡蛎去壳取肉。

2.猪肉片与牡蛎肉一起放入锅内,加适量水,煮熟。

3.根据个人口味加调料调味即可。

爱心提示:饮汤食肉。此汤滋阴清热、养血止崩。适用于治疗崩漏、血色鲜红伴腰酸等。

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