淮参鹅肉汤的做法

淮参鹅肉

用料:鹅肉250克,猪瘦肉250克,淮山30克,北沙参15克,玉竹15克。

淮参鹅肉汤的做法

(1)鹅肉洗净,斩件;瘦肉洗净,切块;淮山、北沙参、玉竹洗净。

(2)将用料一齐放入砂煲里,加清水适量,旺火煮沸后,改用文火煲3小时,调味食用。

功效:改善面色不泽。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]