罗汉果猪睁汤
罗汉果猪睁汤
原料:罗汉果12个,南杏20克,白菜500克,菜干50克,柿饼2个(亦可不用),猪睁500克,生姜2~3片。
罗汉果猪睁汤的做法
1.白菜洗净,切短段;菜干浸泡后,洗净,切短段。
2.罗汉果洗净,稍浸泡;柿饼稍洗,切片状。
3.南否洗净,稍浸泡;猪睁肉洗净,不用切。
4.然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲约2.5小时,调入适量食盐和生油便可。猪睁肉可捞起拌入酱油佐餐用。此量可供3~4人用。
特点:清肺热,去痰火。
民谚说:“罗汉果,去痰火”。罗汉果是广西有名的特产,但广东人在秋燥时常用它煲汤清肺润肺。它性凉味甘,入肺、脾经,功能清肺润肠、社痰解渴,入药时常用于治疗百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。《广西中药志》记载它能“止咳清热,凉血润肠,治咳嗽、血燥胃热便秘”等。以它配合南杏、柿饼、白菜、菜干等煲猪睁,更能清肺热,去痰火。
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