甘蔗萝卜煲猪腱
甘蔗萝卜煲猪腱
原料:甘蔗500克,南杏仁50克,红萝卜1个,北杏仁25克,猪腱肉250克。
甘蔗萝卜煲猪腱的做法
①甘蔗用清水洗净,斩成小段,再开边备用。
②红萝卜去皮切厚件,洗净备用。
③猪腱洗净,于沸水中煮5分钟,捞起沥干水分。
④南、北杏仁去衣洗净备用。
⑤煲内注入适量清水,猛火煲滚,然后放入上述材料,慢火煲120分钟,调味即可饮用。
健康饮食网小提示
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