糖醋面筋炒辣椒的做法
辣椒是具有鲜明地域特色的一种蔬菜,含有丰富的维生素c,比如在四川等地,辣椒这种蔬菜几乎成了每日必备的配料。
而且辣椒有助于四川等地的人祛除身体内的湿气,而北方人却甚少食用辣椒,辣椒多吃易上火,容易造成口腔溃疡、痤疮等,但是也有增强食欲加强消化的功效。
糖醋面筋炒辣椒
原料:水面筋4个,辣椒3-4个,生抽3大勺,米醋2大勺,糖10克
糖醋面筋炒辣椒的做法
1、青椒洗净,去籽,切菱形块。
2、水面筋切块,放入冷水中煮开,再用冷水洗净去味。
3、炒锅烧到冒烟,加入3大勺油,加热到8成,下青椒,用油将表面煎成虎皮状。
4、再加入面筋翻炒30秒左右。
5、加入生抽、米醋和糖,再加2大勺水,继续煸炒30秒,出锅。
健康饮食网小提示
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