酸奶提子冰棒的做法

记得以前喜欢吃一种提子雪糕，每次买都想挑一根葡萄干多一点的

虽然并不总是如愿，可还是满心期待，挑到了会很开心。。。

自己做的时候就加了很多的葡萄干在里面，不用挑，想吃多少就加多少呵～～

通常自己在家做冰棒都要添加一些糯米粉、淀粉或者淡奶油，冰棒才不会冻得硬s人，让牙齿吃不消。

不过这个冰棒因为用到了香蕉，所以即使不加那些，质地也会变得比较松软，吃起来粉粉的，有雪糕的感觉。

酸奶提子冰棒

用料：

酸奶2盒（100克/盒）

香蕉2根

提子（葡萄干）适量

酸奶提子冰棒的做法

1、香蕉去皮切小段和酸奶一起放入果汁机中搅打成奶昔状

2、倒入冰棒模子中，撒上适量提子，盖上盖，放入冰箱冷冻4、5个小时至凝固食用的时候，把冰棍模子放在凉水中浸泡一下或者在水龙头下冲一会，就很容易将冰棒脱模了

补充

冷冻之后食品的甜度会降低，喜欢甜一点的，可以在步骤1中加入适量糖份，

或者加入蜂蜜、炼乳等增添风味。。。

健康饮食网小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效