南瓜腊肠焖杂粮饭的做法

饭菜一锅搞定----南瓜腊肠焖杂粮饭

不用做菜、不用下油锅，饭菜一锅出，简单方便，味道也好吃，利用电饭煲来做一锅焖饭，简直太方便了，准备食材的时间只需不到十分钟。然后就等开饭啦。

以前我也经常做这个，不过会把饭菜先在炒锅里稍微一炒，调调味，再倒进电饭煲里。今天没做这一步，试了一下，也是非常好吃的呀。

南瓜腊肠焖杂粮饭的做法

1、南瓜切成稍大一点的块。

2、做的杂粮饭，大米，紫米，荞麦、黄米、糯米各取一些。洗净下锅。

3、素腊肠切片。

4、锅里放适量盐调味。

5、锅里放入素腊肠。

6、放入南瓜块。

7、倒适量花生油。

8、搅拌均匀，按下煮饭键，等着开饭吧。

9、饭还没出过就闻到香味了，我儿子整整吃了一大碗。，俺老妈吃了一碗半，最后埋怨我，做这么好吃干啥，都吃撑了。真没天理了呀

美食小贴士：

1、以前做都是用老南瓜，这次用的嫩南瓜，也很好吃，今天天气热，接近干旱，瓜类特别粉，都说今年的南瓜肯定很好吃，虽然长不大，可是口感很好。

2、做杂粮饭水适当的要多一点。

3、倒一些油必不可少，饭更香，而且杂粮米不易熟，倒一些油就跟普通大米一样容易煮了。

健康饮食网小提示

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