茄汁脆皮豆腐的做法

这道菜是为妹妹做的。妹妹从小爱吃豆腐，所以皮肤很白。兔子一直都觉得爱吃豆腐的人皮肤都白，而且很聪明，这个自己的理论被印证了很多次～那天在网上跟妹妹聊天，她问我：脆皮豆腐你会做不？我心想：妹妹都开口了，不会做也得会啊！这才想起来，妹妹很喜欢这道脆皮豆腐，以前在家还让师傅做过。于是兔子说：我试试，如果成功了，回去做给你吃！妹妹接着说：我喜欢用番茄炒的。所以说，茄汁脆皮豆腐这道菜是妹妹给兔子的作业，兔子交作业来了～

这道菜做起来不麻烦，却也不是那样简单，因为兔子不想开油锅，就准备用平底锅稍多油将豆腐两面煎制了。准备去买个小奶锅，拿来炸东西还是很靠谱的。为何不简单，还在于将炸好的豆腐保持表皮的脆，所以茄汁烩的时间要短。多说无益，上图边看边解释。

茄汁脆皮豆腐

原料：嫩豆腐一盒、番茄两个

配料：鸡蛋一个、干淀粉适量

调料：盐

茄汁脆皮豆腐的做法

1.豆腐划成小块，稍沥干水分，两面拍上干淀粉，鸡蛋打成蛋液备用。

2.平底锅稍多油，拍好淀粉的豆腐块在蛋液中蘸一下，放入平底锅两面煎成金黄。

3.等所有豆腐都煎好，捞出沥干多余的油。

4.番茄去皮切丁，另起油锅烧热，炒制番茄酱汁。

5.加入少许盐调味，放入豆腐块，来回晃动锅子，待豆腐蘸上茄汁马上起锅。

削下来的番茄皮，兔子做了两朵花，呵呵，手工不是很好～

不知道妹妹喜不喜欢，如果看了还不错，下次一定做给你吃！

兔子抓紧时间出锅拍照，吃的时候皮还是脆的，自觉不错～

兔子要说的话：

1、豆腐拍干淀粉之前最好先沥干水分，手也要干一点，不然手上会粘很多淀粉，直到把很嫩的豆腐粘下来。

2、这道脆皮豆腐用嫩豆腐或者内酯豆腐做更好吃，但是操作起来会难一点，兔子切的时候好好的，但刚开始两块豆腐还是被粘乎乎的手粘下来一点。

3、买熟度合适的番茄，像削苹果那样把皮削下来，再卷起来就可以做花朵了，不过兔子做得不是很漂亮。

健康饮食网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会