豌豆肉丁的做法
豌豆是菜肴中一年四季都不应缺少的点缀品,所以我会在豌豆大量上市的时候买上一大袋,因为豌豆过于鲜嫩和多汁,很容易出现腐烂变质的情况,所以为了更好的保存豌豆,我会将新鲜的豌豆从豆荚中剥出,装入保鲜袋,直接放入冰箱冷冻室储藏,使用时只需取出解冻加入菜肴中就可以了,简单方便,想什么吃都可以,一年四季都可以吃上哦,根本不用担心清香的味道和甜嫩的口感会因为冷冻而流失哦,一样鲜嫩清香。
看吧,一道豌豆肉丁出锅了,清新油亮,饱满圆润,让人眼前一亮,有木有啊,赶紧做起来吧,千万不要错过这清爽油亮,充满植物特有的香气的豌豆哦。
来自植物的自然鲜香味---豌豆肉丁
食材:豌豆250克、瘦肉150克、蒜片、红彩椒丁
调料:水淀粉生抽
豌豆肉丁的做法
1、将豌豆洗净,瘦肉切成同等大小的粒、大蒜切片、红彩椒切成小丁。
2、猪肉丁加入油、盐、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟。
3、大火烧开锅中的水,放入豌豆汆烫30秒后捞出入凉水浸凉,捞出沥干水分待用。
4、大火烧热炒锅中的油,放入大蒜片和辣椒丁爆香。
5、倒入腌好的肉粒翻炒片刻,加入豌豆翻炒均匀。
6、最后调入生抽、水淀粉翻炒均匀即可。
健康饮食网小提示
豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。