排骨火锅的做法

菜系及功效：火锅菜谱

排骨火锅

此火锅为四川火锅中的家常品种，四川各地均较流行。其用料普通化，口味大众化，为人们所喜爱。排骨香酥，汤汁醇浓，传统风味，佐餐尤佳。

用料:(6人份)

猪肋排1000克，猪腰子250克，猪脑花6付，猪后腿肉250克，猪肚150克，冬瓜500克，花菜250克，鲜黄花、小白菜各100克，豌豆苗50克。

调料：猪肉汤1500克，菜油100克，牛油200克，豆瓣酱100克，冰糖20克，姜末35克，花椒15克，精盐10克，黄酒35克。

排骨火锅的做法

1.将猪排骨洗净，沥干水，用刀斩成6厘米～7厘米长的节，入开水锅中氽一下，捞出沥水。猪腰子撕去筋膜，去腰臊，片成约0.2厘米厚的片，人清水中漂尽血水沥干。猪脑花先泡几分钟，使层膜与脑髓分离，然后用手撕去。猪肚用刀剔去肚皮，去尽油筋，洗净，剞十字花刀，改成1。5厘米宽、6厘米长的条。猪后腿肉片成厚0.3厘米、长6厘米·7厘米、宽4厘米。5厘米的薄片。冬瓜洗净，切片。花菜用小刀切成小朵，撕去筋。黄花去蕊和蒂，洗净焯水。小白菜、豌豆苗择洗干净。以上各料除排骨外，均分别装盘，围放在火锅四周。

2．炒锅置火上，下菜油烧热，加切碎的豆瓣酱炒香，再下姜末炒几下，放入排骨炒至颜色变白，加入牛油、冰糖、花椒、精盐、黄酒炒匀，先加入少许肉汤，烧至七八成熟，再加入全部肉汤，烧开，去尽浮沫，倒入火锅中，点火烧开，即可捞排骨食用或随意烫食其他原料。

味碟用麻油、味精、鸡蛋清调制为好。吃的过程中火锅要添汤，加调料。

注：此火锅味属中性，麻辣味低于红汤火锅，但又比清汤火锅浓烈，故喜爱麻辣者或在冬日食用，可加辣椒末(或干辣椒节)、豆豉，以增辣味。猪腰子加工成片，不宜久泡，否则其味不鲜。排骨要选整齐、肉厚的肋排制作。

健康饮食网小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦