豆腐蟹黄羹
豆腐蟹黄羹
原料:豆腐2块,膏蟹1只,丝瓜50克,姜2片,油、清汤、湿生粉、精盐、味精各适量。
豆腐蟹黄羹的做法
1.豆腐洗净切丁;丝瓜刨皮,也切丁;膏蟹蒸熟,拆出蟹膏、蟹肉备用;姜片略拍待用。
2.烧锅下油,爆香姜片,投入丝瓜炒透;加入豆腐、适量清汤略滚,再加入蟹膏、蟹肉滚熟,用湿生粉推芡加精盐、味精调味即习。
功效:豆腐能益气和中,润燥生津,清热解毒;膏蟹有清热,散血,接骨续损之功效;丝瓜能清热化痰,凉血,解毒。三者合用,共奏清热散结,益气润燥之功效。
应用:适用于跌打损伤所致的局部瘀肿疼痛或嵩都有发热感。
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会