首乌寄生荷叶汤

何首乌具有很好的滋阴补肾的功效，常用于治疗肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸胀之功效，能够有效缓解头晕耳鸣、遗精的症状，是一种很好的保健养生之良药，常吃还能够强身健体。

首乌寄生荷叶汤

原料：猪瘦肉60克，首乌30克，桑寄生30克，鲜荷叶半张。

首乌寄生荷叶汤的做法

1、首乌、桑寄生、荷叶洗净，切细；猪瘦肉洗净，切件。

2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲ｌ～2小时，调味供用。

煲汤网小提示

蟹和荷叶能一起吃吗: 蟹本是湿热凉寒之物，若配合以有清热功效的荷叶同煮，则有中和的功效，可以帮助排毒。