肉炒黑根的做法

肉炒黑根

原料:黑根300克,肉馅150克,青豌豆3大勺,鸡蛋2个。

调料:姜1块,香油2大勺,料1大勺,酱油3大勺,酒2大勺,料酒2大勺,盐12小勺。

肉炒黑根做法

1.黑根洗净剥皮切斜丝,泡入水中去涩味、沥水。

2.将肉馅、姜末放入锅内翻炒。

3.锅内放入香油炒黑根,加入酒、汤料,煮软后放入肉馅,加入酱油、料酒、盐、打入鸡蛋、豌豆稍煮即可。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]