小麦红枣桂圆汤的做法

菜系及功效：补血食谱

小麦红枣桂圆汤原料：小麦50克，红枣30克，桂圆肉15克。

小麦红枣桂圆汤的做法

将小麦去壳，红枣水泡后去核，与桂圆肉一同人锅，加水适量，用大火煮沸后转用小火煎煮60分钟左右即成。

功效：益气养血，补虚止汗。

保健饮用：喝汤吃红枣和桂圆肉。可用于气虚所引起的自汗等症的辅助食疗。

健康饮食网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。