黄瓜与美容有何关系

黄瓜又名胡瓜、王瓜，香脆可口，可以生吃、凉拌、炒，也可以腌酱，也是重要食物之一。

据研究，黄瓜含有96%的水分，富含维生素、钾盐、糖、钙、磷、铁等。，并含有柔软的纤维索，可以促进肠道腐败物质的排泄，降低胆固醇。鲜黄瓜还含有丙醇二酸，可以抑制糖分转化为脂肪。长期食用有利于抑制肥胖。因此，黄瓜是人体健康美容不可或缺的食物之一。