港式什锦水果冰
港式什锦水果冰
材料:冰淇淋300克,西瓜100克,香蕉80克,柠檬50克,草莓30克,冰块30克
调料:冰糖20克
港式什锦水果冰的做法
1、西瓜去皮,将瓜瓤切成小块,备用
2、草莓洗净去蒂,切成瓣,备用
3、柠檬洗净,切成瓣,备用
4、香蕉去皮,切成小块,备用
5、锅中加入约1000毫升清水烧开。
6、将冰糖倒入锅中,煮至冰糖完全溶化。
7、把切好的柠檬、香蕉、西瓜、草莓依次倒入锅中,搅拌均匀
8、将煮好的糖水盛出,加入冰淇淋、冰块即可。
特别提示
水淇淋、水果都含糖,应该少放些糖才吃得健康。
西瓜、香蕉、柠檬与草莓中含有多种氨基酸、维生素和矿物质,搭配在一起有降血压、减缓衰老、抗癌、滋润皮肤、降低胆固醇等保健作用,再混合上口感细腻柔滑的冰淇淋,美味又营养。
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