蔓青子粥

蔓青子粥

来源：《寿亲养老新书》

原料：蔓青子100克，粳米250克，白糖适量。

蔓青子粥的做法

将蔓青子研碎，加水2000毫升，搅拌，压滤取汁，入淘净的粳米煮粥，药汁少再加水，以文火慢熬至汁稠粘时，加入白糖拌匀后停火起锅食呵。

用法：每日2次，稍凉服。

功效：疏散风热，清利头目。适用于风热感冒，头痛，齿痛，目赤睛痛，昏暗多泪，湿痹拘挛等。

注意事项：血虚有火之头痛、目眩及胃虚者慎服。

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。