甜味百合蛋花汤
甜味百合蛋花汤
调味料:冰糖适量
甜味百合蛋花汤的做法
1.将百合用清水冲洗干净,捞出,沥干水分,待用;将鸡蛋磕入碗中,搅匀待用。
2.净锅中放入百合,加入适量清水,放入冰糖烧沸,转小火煮至百合熟烂,将煲端离火口,淋入鸡蛋液,调匀即可。
营养功效:百合有清热解毒、润肺止咳、清心安神、补中益气、止血通便的作用,有良好的营养滋补功效,经常食用可以提高免疫力。
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃吗: 鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。