小麦粥

小麦粥

原料：小麦30克，粳米30克，羊肾1对。

小麦粥的做法

将羊肾剖开，去脂膜、臊腺，洗净，切成细丁。同小麦、粳米一起放锅中，加水适量，煎煮成粥。早、晚温热食用。

功效：养心安神，补肾壮骨。

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