双豆小麦粥
双豆小麦粥
原料:红小豆、绿豆各50克,小麦100克,白糖适量。
双豆小麦粥的做法
1.将小麦淘洗干净;红小豆、绿豆分别洗净,加入浸透。
2.将小麦、红小豆、绿豆一同放入锅内,添入适量清水,大火烧开,改小火煮至米烂成粥,加入白糖略煮即可。
功效:养心益脾,除烦止渴,利水消肿,解毒排脓,消暑驱热。
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用