果杏白皮瘦肉汤
果杏白皮瘦肉汤
原料:猪瘦肉100克,白果12克,罗汉果1个,杏仁12克,桑白皮25克,食盐、味精各少许。
果杏白皮瘦肉汤的做法
1.将猪瘦肉洗净,切块;白果去壳,用清水浸1小时,罗汉果、杏仁、桑自皮分别洗净,罗汉果打碎;
2.把全部原料一齐放入沙锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲3小时,加食盐、味精调味即可食用。
功效:清肺热,止喘咳。适用于春季支气管哮喘属肺有虚热者,症见咳嗽气喘、痰白易咳、两颧潮红。
素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质,从食物来源主要有两种:、一是完全蛋白质,含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸,动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质,所含氨基酸数量不足,而且缺乏某些必需氨基酸,植物性蛋...[更多]
煲汤网小提示
白果和白鳝不能一起吃吗: 同食易引起中毒。
海参和瘦肉不能一起吃吗: 具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。