玉竹冬瓜银耳羹
玉竹冬瓜银耳羹
调料：白糖适量
玉竹冬瓜银耳羹的做法
1．将银耳泡发，切小块；冬瓜切粒；玉竹洗净。
2．将银耳块、冬瓜粒、玉竹放锅内，加入适量清水，用中火煲约半小时，加白糖调味即可。
营养功效：养阴润燥，除烦止渴，润肺益胃。治热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数。
煲汤小贴士：胃有痰湿气滞者忌食用。
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]
煲汤网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃吗: 清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃吗: 适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗