薏米鸡块汤
薏米鸡块汤
材料：鸡腿肉200克，山药50克，薏米20克
调料：精盐5克
薏米鸡块汤的做法
1、将鸡腿肉洗净斩块汆水，山药去皮洗净均切成块，薏米淘洗净泡至回软备用。
2、汤锅上火倒入水，下入鸡块、山药、薏米，调入精盐煲至熟即可。
此汤功效：塑身养颜
煲汤网特别提示：薏米以粒大完整、结实、杂质及粉屑少，且带有清新气息的为佳。
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板栗和鸡肉或薏米能一起吃吗: 补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
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