莲实银耳汤

莲实银耳汤

原料：去芯莲子25克，芡实、山药各15克，银耳10克，鸡蛋1个，白糖适量。

莲实银耳汤的做法

1．将莲子用清水泡发，洗净；银耳泡发，去杂洗净，撕成小片；芡实、山药洗净，备用。

2．砂锅内加水适量，放入莲子、银耳、芡实、山药，大火烧沸，改用文火炖30～40分钟，将鸡蛋打匀并倒入锅内，酌加白糖调味，稍沸即成。

3．每日1剂，连服10～15天。

说明：莲子补中益脾、固精止泻；芡实健脾除湿、固肾益精；山药补中益气、固精健骨。

本汤可奏益气滋阴、固肾止遗之效。适用于肾气虚弱所致的遗精、妇女白带增多、尿频等。

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煲汤网小提示

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