怎样除去身上的湿气
问题描述：
我女朋友湿气一直比较重，尤其是晚上手脚很难暖起来，想问一下有什么方法可以祛湿？
答
您好，想要去湿气要好好的改善自己生活的习惯，平时我们要注意适量的运动，因为这样的话，也可以通过运动帮助排出身体内的湿气和寒气，而且运动的话也一定要好好的坚持才能看到效果，平时我们自己在家有时间的话，可以自己要注意些红豆薏米汤，这样的话有助于帮助我们祛除体内的湿气。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，身上有湿气，有可能与气候潮湿、居住潮湿、涉水淋雨、脾湿健运、津液不布有关。 在炎热的夏季最好不要过度贪凉，尽量少吃或不吃从冰箱里拿出来的食物，可经常运动，增加全身的血液循环，促进湿气排出。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。