彩虹米蛋糕的做法
马上就六一了,祝愿我的辰辰宝宝越来越聪明,越来越可爱,身体健健康康的!一直很想给宝宝做点好吃的,最近是苋菜下来的季节,苋菜汁染出来的食物颜色很漂亮,所以最近又开始玩天然色彩,年初一个朋友说让我做个彩虹蛋糕,但是加了色素的东西我吃不下去,也不敢给宝宝吃,所以我说要用天然色彩做,最近没时间做蛋糕,但是一直想着彩虹蛋糕的事情,这次既然蒸出了口感这么棒的米,就想着做个彩虹米蛋糕吧,天然的色彩一样很绚丽呢,并且好看的同时营养也是一层一层的十分丰富,怕宝宝不吃蔬菜,这下好了一次就可以吃掉好几种蔬菜呢,全家可以一起吃,也适合带着去郊游,一层层的把彩虹吃进肚子里心情一定也是多彩的。
六一送给宝宝的祝福——彩虹米蛋糕
食材:大米5杯,苋菜100g,油菜100g,南瓜100g,紫薯100g,鸡蛋2个,大根200g、胡萝卜30g、黄瓜100g,小番茄200g,玉米淀粉、寿司醋适量。
彩虹米蛋糕的做法
1、准备好食材。
2、将米淘洗干净后倒入锅内。
3、加水至5杯米的水位刻度。
4、按菜单键选择白米功能,按下煮饭键。
5、蒸熟的米饭打开锅盛入碗中。
6、用勺子不停搅拌散热。
7、加入寿司醋拌匀至完全冷却。
8、油菜和苋菜用淡盐水洗净后分别放锅里焯熟。
9、将油菜打成泥备用。
10、苋菜捞出后晾凉挤出汁备用。
11、紫薯和南瓜上锅蒸熟碾成泥备用。
12、将米饭分成5分,留一份白色,剩下四份分别加入油菜泥、苋菜汁、紫薯泥、南瓜泥拌匀。
13、黄瓜和大根切丝备用。
14、鸡蛋打散,加入清水拌匀的玉米淀粉。
15、在不沾锅里不需要抹油小火摊成几张蛋饼切成细丝。
16、取一活底蛋糕模具或者平底碗最下面压一层白米饭,铺一层黄瓜丝。
17、继续压上一层南瓜饭,放上些大根丝。
18、再放上苋菜饭,铺上黄瓜丝,按照此方法一直铺完所有的材料。
19、取一盘子将米饭倒扣脱模。
20、剩下的大根切成圆片后对半切开,卷成玫瑰花。
21、小番茄用V形刀切开。
22、多余的蛋饼和胡萝卜切些小花装饰。
23、最后把装饰都放在米蛋糕上即可。
美食小贴士
如果没有活底蛋糕模具用碗的话最好垫一层保鲜膜方便最后脱模,没有大根可以用芒果卷花。
健康饮食网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用