刨花鱼的做法
市场里有几家卖干货的摊位是我常常光顾的,柴米油盐酱醋等各种调料、做菜的佐料等都在这里买。见有一种很小的干鱼,薄薄的像柳叶,老板说叫"刨花鱼”。很奇怪的名字,咋看都不像刨花,老板说这种干鱼比海鱼晒干的鱼要好吃。没有尝过,好吧来点尝尝。
做菜不讲究那就按照农家的法来,用青红辣椒干炒"刨花鱼”。
刨花鱼
材料:刨花鱼、青辣椒、干红辣椒、花椒、生姜、精盐、食油
刨花鱼的做法
1、挑选好刨花鱼,去掉杂质。青辣椒洗净后切细条,生姜切细丝。把刨花鱼用温水浸泡10分钟,去掉脏污。
2、锅里加油(油适当多放),油热后放入花椒、姜丝炒香(可放几个干红椒)。放入泡过的刨花鱼,中火翻炒至金黄。
3、放入切好的青椒条,翻炒。放入少许精盐,翻炒均匀后即可。
经过热油炒制的小鱼儿,薄如蝉翼,金黄透亮
咱是山东人,那就来豪爽的吃法
干刨花鱼炒制的时候可以适当多放油,这样炒出的鱼才焦黄透亮,吃起来是越嚼越香。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]