乌须黑发酒的做法

菜系及功能:脱发食谱

乌须黑发酒原料:当归、枸杞子、生地黄、莲心、桑椹子、何首乌各120 g，五加皮60 g，黑豆250g，槐角子30 g，没食子1对，旱莲草90 g，白酒5()()0m1，蜂蜜适量。

的做法

将以上诸药研成粗末．用纱布包扎好，放人酒坛中，加白酒，密封，浸泡3周后，取出药渣晒干后研成细末，与蜂蜜搅拌均匀，做成丸子，每丸重约3 g。每日2次，每次2～3丸，用药酒10～20 m1送食，连食30日。

功效:有滋补肝肾，益气养血，乌须黑发之功。

健康饮食网小提示

桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。