冬花猪肝汤的做法

菜系及功能:脱发食谱

冬花猪肝汤原料:天冬15 g，鲜菊花10朵，生地黄30 g，猪肝150 g，料酒、姜丝、油、盐各适量。

冬花猪肝汤的做法:

将地黄洗净，切成小片；天冬洗净，去心；菊花洗净，摘取花瓣；猪肝洗净，切成薄片，放碟中，加料酒、姜丝、盐腌15分钟。将地黄、天冬放入锅中，加清水适量，用文火煮沸30分钟，再放入猪肝、菊花瓣同煮30分钟，加油、盐调味即可。

保健饮知:食肉饮汤，隔日1剂，连食15剂。有舒肝养血，黑发生发之功。

健康饮食网小提示

苦瓜或苦菜和猪肝能一起吃:可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒、补肝明目的功效，经常食用有利于防治癌症

猪肝和白菜能一起吃:白菜清热，猪肝补血，两者配合有滋补功效