菜系及功能:食疗食谱 脱发食谱
枸杞黑豆炖羊肉原料:枸杞子20g,黑豆30g,羊肉150g,姜、盐适量
枸杞黑豆炖羊肉的做法
1.将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味。
2.将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量。
3.武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精即可食用。
健康饮食网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。