合欢花山楂茶的做法

理气安神降脂茶—合欢花山楂茶

进入冬季天气突冷人们会随之出现一些身体上的不适感，所以这时候我们要好好的调养自己身体，冬季也是适合进补的好时节多吃些牛肉、羊肉、白萝卜、大白菜等食物补充一下热量好预防严寒。天冷后工作或学习时可以泡一杯热茶喝不但驱赶严寒也可以补充屋内暖气带来的干燥不适感。下面给大家介绍一款理气解郁安神茶，这款茶具有理气解郁、活血降脂、开胃，主治神经衰弱、失眠健忘、胸闷不舒等症状，每天泡上一杯喝让我们在紧张疲劳中轻松地度过每一天。

合欢花山楂茶

茶材：合欢花2克、干山楂3克、冰糖适量。

冲泡：合欢花、山楂干先用温水冲洗一遍后加入冰糖倒入沸水闷泡5分钟后即可饮用。

这款茶具有理气解郁、活血降脂、开胃，主治神经衰弱、失眠健忘、胸闷不舒等症状，

小贴士

山楂：味酸、甘，性微温。山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用,可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

合欢花：气微，味涩而微苦。合欢花含有合欢甙，鞣质，解郁安神，理气开胃，活络止痛，用于心神不安、忧郁失眠。还能治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容养颜的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。

健康饮食网小提示

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