麻桃蜜糕的做法
麻桃蜜糕
用料:黑芝麻100克,蜂蜜200克,白糖100克,核桃仁150克,大米粉500克,糯米粉500克,橘饼2个。
麻桃蜜糕的做法
先将黑芝麻、核桃仁炒香,研碎,与大米粉、糯米粉拌匀。把蜂蜜与白糖、150毫升水调配成糖水,倒入上述粉末中拌匀,再用粗筛筛出面粉团后,把米粉盛入糕模中,上面撒上切碎的橘饼,用大火蒸25分钟,即可随意食用。
功效:补中益气、舒筋止痛、润肠通便,适用于脾胃虚弱、食欲不振、失眠多梦、健忘、便秘等症。
健康饮食网小提示
黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃
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