桂圆枸杞泡水的功效与作用

您好，桂圆枸杞泡水可以有补气补血功效，可用于贫血的女性，常用枸杞桂圆泡水喝，可有效改善因贫血和贫血所致的面色苍白，气血不足所致头晕、心悸、失眠等症状。 美容养颜功效，常用枸杞桂圆泡水喝，有利于补气补血，促进面色红润，皮肤嫩滑，有弹性，达到美容养颜的作用。 改善睡眠，枸杞具有抗疲劳功效，桂圆具有养心安神功效，用枸杞桂圆泡水喝，可有效缓解疲劳，缓解神经衰弱，促进睡眠。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，桂圆枸杞都是中药，中医认为桂圆味甘性温，具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。 枸杞味甘性平，具有养肝，滋肾，润肺的作用。同用泡水具有补益气血，补肝益肾的作用。但其性温热，不宜长期大量饮用，尤其体内热盛，阴虚内热者避免服用，以免助热生火，引起身体不适。 建议在中医师的指导下应用，并保持心情舒畅，生活作息要有规律，避免过度劳累，饮食宜清淡易消化富有营养，忌食油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。