西红柿香菇粥

西红柿香菇粥

用料：大米200克，西红柿1个，新鲜香菇150克，盐2小匙。

西红柿香菇粥的做法

1．香菇洗净，切薄片：西红柿洗净去皮，切块。

2．大米淘净，加水以大火煮开，煮开后转小火煮20分钟，加入香菇、番茄继续煮15分钟，加盐调味即成。

功效：香菇与番茄煮粥，既美味又有营养。

香菇不仅是一道席上名菜，而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖，提高人体的白细胞功能，其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]

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